فوائد الزنجبيل والقرفة لحرق الدهون
 |
| فوائد الزنجبيل والقرفة لحرق الدهون |
يعتبر مشروب القرفة والزنجبيل الذي يحظى بشعبية كبيرة بين الناس من المشروبات العشبية الساخنة ذات الفوائد الصحية الكبيرة للجسم. بالإضافة إلى الزنجبيل والفوسفور والبوتاسيوم ، فهي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية مثل الألياف الغذائية والبروتينات والزيوت والزيوت الأساسية والمواد الهلامية والأطعمة النشوية والسكرية وفيتامين ج وفيتامين أ. تحتوي القرفة أيضًا على مكونات مماثلة للدهون المشبعة والسعرات الحرارية والألياف والبروتينات والكربوهيدرات وخالية تمامًا من الكوليسترول. عند خلط الزنجبيل مع القرفة فإنه يوفر فوائد مضاعفة للجسم ويقيه من العديد من الأمراض.
المواد
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل الناعم
- ليمون
- ملعقة صغيرة قرفة
- ملعقة صغيرة كمون
- كوب من الماء المغلي
كيف يتم إعدادها
ضعي الزنجبيل والقرفة والليمون والكمون في وعاء كبير
ضعي نصف ليمونة في المكونات السابقة
نقطع نصف حبة الليمون الأخرى إلى شرائح ونضيفها إلى الكوب.
يضاف الماء المغلي للكوب ويغطيه لمدة نصف ساعة
صفي المكونات في وعاء آخر وتخلصي من الأوساخ
اشرب مشروبًا دافئًا قبل 20 دقيقة من كل وجبة
ضعي نصف ليمونة في المكونات السابقة
نقطع نصف حبة الليمون الأخرى إلى شرائح ونضيفها إلى الكوب.
يضاف الماء المغلي للكوب ويغطيه لمدة نصف ساعة
صفي المكونات في وعاء آخر وتخلصي من الأوساخ
اشرب مشروبًا دافئًا قبل 20 دقيقة من كل وجبة
نوع الطعام
مشروبات
المشروب يكفي لشخص واحد
قيمة مغذية
من فوائد مشروب القرفة والزنجبيل أنه يتسبب في حرق الدهون بسرعة مع الاستمرار في الشرب.
شاي القرفة والزنجبيل يفوق الشاي الأخضر في سرعة حرق الدهون
يتميز مشروب الزنجبيل بأنه منشط للغاية للطاقة والقوة.
المشروب يكفي لشخص واحد
قيمة مغذية
من فوائد مشروب القرفة والزنجبيل أنه يتسبب في حرق الدهون بسرعة مع الاستمرار في الشرب.
شاي القرفة والزنجبيل يفوق الشاي الأخضر في سرعة حرق الدهون
يتميز مشروب الزنجبيل بأنه منشط للغاية للطاقة والقوة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
لا تكتب الا ما يتعلق بالموضوع واتقى الله فيما تكتبه .سبحان الله