بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفية إنقاص الوزن والبطن بدون عمل رجيم وبدون ممارسة الرياضة ولاكن يجب إتباع الطريقة الصحيحة والشرح والصبر على إتباع النظام الغذائي وكيفية المداومة علية
اولاء : طريقة أكل الفواكة
تعتبر الفاكهة من الاغذية الصحية حيث تحتوي على الفاتمينات والعناصر المفيدة للجسم ولاكن قد تسبب السمنة وزيادة الوزن وسبب ذالك هو عدم معرفة الطريقة الصحيحة في تناول الفاكهة علما ان بعض انواع الفواكة حامض والنوع الاخر حالي والنوع الثالث متوسط بين الحامض والحلو.
1- عند تناول الفواكة الحمضية كالبرتقال واليوسف يجب تجنب أكل الفاكهة الحلوة وذالك يسبب في تعارض الفاكهة وافسادها
المعلومات جميله ، حبيت المدونه جدا
ردحذفجزاك الله خير
حذفحياكم الله جميع
ردحذف